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integratori alimentari

Integratori
5 Dicembre 20197Comments

3 ingredienti che il tuo pre-workout non deve contenere (controlla l’etichetta)

“Ehi coach! Avrei bisogno di un qualcosa che mi dia carica prima dell’allenamento e che possibilmente mi aiuti a spingere di più sotto i pesi. Ovviamente naturale! Hai qualche consiglio? Mio
by Filippo Pagani
Riposo e recupero muscolare
Integratori
28 Novembre 20157Comments

Recupero muscolare – Ecco i segreti per velocizzarlo

Cos'è il recupero muscolare Dopo aver parlato a lungo di alimentazione, allenamento e integrazione, vediamo qualche strategia per aiutare i muscoli a riposare e recuperare più velocemente. Senza usare termini troppo tecnici,
by Filippo Pagani
Aminoacidi ramificati
Integratori
17 Novembre 201595Comments

Aminoacidi ramificati BCAA: fanno male? Ci sono controindicazioni?

Gli aminoacidi ramificati (BCAA) hanno controindicazioni o si possono assumere tranquillamente? Scrivo questo articolo perché molti lettori mi scrivono preoccupati chiedendomi: "Filippo, ho letto sul forum "XYZ" che gli aminoacidi fanno male...
by Filippo Pagani
integratori notificati illegali
Integratori
10 Novembre 20146Comments

Differenza tra Integratori Notificati, Integratori Non Notificati ed Integratori Illegali

In Italia c'è una grandissima confusione per quanto riguarda gli integratori alimentari. Questa confusione purtroppo genera paure, incomprensioni e chi utilizza questi prodotti viene paragonato ad un dopato. Ovviamente le
by Filippo Pagani
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